Jornada da Confiança

Cada Passo é Confiança

A Jornada da Confiança é um caminho profundamente humano para quem sente que está na hora de regressar a si, passo a passo.

É uma experiência criada para Caminhantes que desejam cultivar mais presença, escuta interior, coragem, verdade e ligação consigo mesmas/os.

Esta não é apenas uma experiência de fim de semana.
É uma jornada vivida ao longo de vários meses, de Setembro a Dezembro de 2026, com encontros de preparação, um retiro presencial de 3 dias e encontros de integração.

Porque a confiança não se ensina num fim de semana.
Cultiva-se.

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O que é esta Jornada?

A Jornada da Confiança é um percurso de desenvolvimento pessoal, emocional, energético e espiritual, vivido em grupo, com tempo, cuidado e presença.

Durante este caminho, vais ser convidada/o a escutar o corpo, compreender padrões internos, contactar com a natureza, viver práticas de presença, respirar com mais consciência, caminhar, escrever, partilhar e integrar aquilo que fores descobrindo.

A intenção é simples e profunda:

criar um espaço seguro e humano onde possas regressar a ti, reconhecer a tua força interior e dar passos mais confiantes na tua vida.

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Objetivos da Jornada

Esta Jornada tem como principais objetivos:

• cultivar confiança interior;
• compreender melhor o medo, a insegurança, as emoções e os padrões que te afastam da tua confiança;
• fortalecer a ligação ao corpo e à respiração;
• criar espaço para escuta, silêncio e presença;
• viver a confiança na natureza e no caminho;
• integrar a experiência na vida real;
• recordar que não precisas de ver o caminho inteiro para dar o próximo passo.

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Os 3 pilares da Jornada

1. Preparar

A preparação acontece antes do retiro, através de 4 encontros de preparação.

Neste pilar vamos trabalhar:

• bases da confiança;
• cérebro e emoções;
• escuta interior;
• práticas simples para o dia a dia;
• os padrões que te afastam da tua confiança.

É o momento de criar chão, clareza e consciência antes da experiência presencial.

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2. Sentir

O pilar Sentir acontece no retiro presencial de 3 dias, de 9 a 11 de Outubro de 2026.

Aqui vais viver a confiança:

• no corpo;
• na natureza;
• no silêncio;
• na respiração;
• no caminho.

Será um tempo de presença, caminhada consciente, práticas simples, partilhas, ritual da vela, escrita no Caderno do Caminhante e momentos de recolhimento.

Não é sobre fazer tudo depressa.
É sobre sentir com verdade.

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3. Integrar

Depois do retiro, seguem-se 4 encontros de integração.

Porque o retiro não termina quando regressas a casa.
É aí que começa verdadeiramente o caminho.

Neste pilar vamos acolher o vivido, consolidar aprendizagens, integrar a experiência na vida real e continuar o caminho com apoio.

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A transformação desta Jornada

A transformação desta Jornada não está em saíres “outra pessoa”.
Está em regressares mais a ti.

Em escutares melhor o teu corpo.
Em reconheceres os teus padrões com mais consciência.
Em dares passos com mais presença.
Em confiares que, mesmo sem certezas absolutas, existe em ti uma força capaz de caminhar.

A Jornada da Confiança convida-te a transformar a relação contigo mesma/o:

de dúvida para escuta,
de medo para presença,
de controlo para confiança,
de exigência para verdade,
de espera para caminho.

A confiança não nasce da certeza.
Nasce do primeiro passo.

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Datas

A Jornada decorre de:

Setembro a Dezembro de 2026

Retiro presencial:

9 a 11 de Outubro de 2026

Inclui:

• 4 encontros de preparação, presencial/online;  (15, 22, 29 Setembro e 6 Outubro, 19h30-21h30)
• retiro presencial de 3 dias;  (9 a 11 Outubro – estadia quarto duplo, refeições e orientação incluído)      
• 4 encontros de integração, presencial/online;  (27 Outubro, 10 e 24 Novembro, 15 Dezembro,  19h30-21h30)

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Investimento e formas de pagamento

Inscrição

50€ (será descontado no valor total da Jornada)

Valor principal

444€

Pagamento em parcelas

4 x 111€

Sócios da Associação Eu Consigo Ser + Feliz

333€

Sócios em parcelas

3 x 111€

Lugar contributivo

555€

Para quem possa contribuir um pouco mais e apoiar a existência de lugares acessíveis.

Lugares apoiados

Alguns lugares apoiados podem estar disponíveis para Caminhantes que sintam verdadeiramente o chamamento e precisem de apoio financeiro.

A intenção é que esta Jornada possa ser profunda, cuidada, humana e possível.

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Para quem é esta Jornada?

Esta Jornada é para ti se sentes que:

• está na hora de regressar a ti;
• queres cultivar mais confiança;
• tens vivido dúvidas, cansaço ou desconexão interior;
• procuras um espaço de presença e verdade;
• desejas caminhar com mais consciência;
• queres compreender melhor os teus padrões;
• precisas de parar, respirar e escutar;
• sentes que este caminho te chama.

Não precisas de ter todas as respostas para começares.
Talvez baste reconheceres:

Isto toca-me.
Isto chama por mim.
Talvez este caminho seja para mim.

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Inscrições e informações

Para inscrições ou mais informações:

Telefone / WhatsApp: 917009517
Email: cf.acrfeditaemti@gmail.com

Depois da inscrição, entrarei em contacto para confirmar os próximos passos.

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Mensagem final para os Caminhantes

A Jornada da Confiança é um convite a caminhar com mais verdade, presença e humanidade.

O caminho está preparado, mas será vivido com presença.
Cada Caminhante chegará com a sua história, o seu ritmo e o seu momento.

E passo a passo, com cuidado, vamos lembrar que a confiança não precisa de nascer perfeita.
Pode nascer pequena.
Como uma chama.
Como uma respiração.
Como o primeiro passo.

Cada Passo é Confiança.

Carla Fernandes
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