Yoga Integral & Terapia Multidimensional

Quem Sou,
Sou a Sara Lopes Vieira
Sou uma eterna curiosa e aprendiz.
Adoro aprender e conhecer novas e diferentes perspetivas, falar sobre a vida, ou temas que me fascinam. A aprendizagem e transformação são para mim uma constante. O Yoga entrou na minha vida há 16 anos e foi-se instalando, mais que uma prática no tapete é uma forma de olhar o mundo e de viver. Utilizo todas as minhas aprendizagens teóricas e práticas no trabalho que faço e no que entrego. Acredito que ajudo quem chega até mim a relembrar as suas ferramentas internas e a fazer o caminho de autodescoberta.
Formação:
– Psicologia Clínica pelo ISPA
– Curso de Yoga pelo Yoga Integral de Portugal 500 horas
– Curso de Yoga pelo Centro Yoga Darshan 200 horas
– Reiki nível I, II e III
– Curso de iniciação ao Xamanismo
– Curso de Terapia Multidimensional
– Curso de Constelações familiares
– Participação em diversos workshops, psicoterapia, terapias/atividades individuais e de grupo assim como retiros tendo em vista o meu desenvolvimento pessoal, equilíbrio e harmonozação.

Descrição da(s) terapia(s) e benefícios
Yoga Integral

Este é um Yoga para TODOS! As aulas de Yoga são equilibradas e respeitam o ritmo de cada um. Cada corpo tem a sua história e por isso as aulas podem ser adaptadas a cada aluno se necessário. Cada ser é visto de forma integral como um todo.

As aulas de Yoga Integral, são constituídas por pranayama (respiração), asana (posturas) e savasana (relaxamento). Aprendemos a respirar melhor, colocamos o corpo em movimento, criamos espaço e expansão no corpo e na mente. Os benefícios da prática de Yoga são imensos e transformadores. Cada aula permite-nos permanecer no aqui e agora, criar maior consciência corporal, cessar o ruido mental, caminhar para dentro de nós mesmos aceitando o que Somos, deixando cair o que não somos e cada vez mais nos alinharmos com a nossa essência. A prática continuada ajuda a quebrar as couraças emocionais que resultam do acumular de emoções e experiências. Aqui trabalhamos o corpo físico, mental, emocional e espiritual.

O que aprendemos nas práticas no tapete vamos levando para a nossa vida. Vivendo de forma mais plena, tranquila e alinhada.

Horário das aulas:
Segunda as 12.30 h (suave)
Quarta as 10.30 h (suave) e 19.30h
Sexta as 20h

Valor:
Sócios:
1x – 30 euros
2x – 40 euros
aula avulso 10 euros

Não sócios
1x – 35 euros
2x – 45 euros
aula avulso 12 euros

Terapia Multidimensional

É uma terapia de Cura pelo Coração, consiste numa poderosa terapia energética conduzida por Seres de Luz, ajudando a desbloquear situações da vida de quem recebe e harmonizando a sua energia.
Atua em diferentes temas quer a nível mental, emocional e/ou espiritual. Ajuda a desbloquear situações ligadas à vida atual assim como questões karmicas. Permite fazer limpezas energéticas. Todo o trabalho respeita sempre a Lei do Livre Arbítrio, os méritos de cada ser e as suas necessidades de aprendizagem atuais. É alinhado com o Bem Maior.

As sessões funcionam por marcação.

• Valores:
• Sócio: 35 euros
• Não sócios: 40 euros