Medicina Integrativa

Sou formada em Naturopatia pela COOPMIC, com cédula profissional emitida pela ACSS

(n.º 002810). Realizei o meu estágio numa clínica de saúde mental, uma experiência que
despertou o meu interesse pela relação entre a saúde mental e a saúde física e me levou a
aprofundar esta área.
Tenho formação complementar em Nutrição Funcional e Gestão de Peso pela Academia
Clínica Espregueira do Dragão e, posteriormente, formei-me em Terapia Sacro-Craniana pelo Centro Ayurveda.

Na minha prática, vejo cada pessoa como um ser único, considerando a sua individualidade
e a interação entre as diferentes dimensões da saúde. Por isso, não trabalho com planos ou
recomendações genéricas: procuro adaptar cada acompanhamento às necessidades,
características, objetivos e estilo de vida de cada pessoa.
A minha abordagem valoriza a componente física, emocional e espiritual, procurando
compreender a pessoa de forma integrada.

A empatia, a honestidade, o respeito e a
solidariedade são valores que considero fundamentais e que procuro levar para cada
acompanhamento.
Através da Nutrição Funcional, ajudo-te a melhorar os teus hábitos alimentares, promover
mais energia, apoiar o equilíbrio digestivo e contribuir para o teu bem-estar geral, sempre
através de recomendações adaptadas a ti.
O meu objetivo é acompanhar-te num processo realista e saudável, focado em mudanças
consistentes e sustentáveis, para que possas cuidar da tua saúde de forma consciente e
sentir-te cada vez melhor no teu corpo.

Descrição das atividades

Naturopatia
A Naturopatia ou também chamada Medicina Natural Integrativa , consiste num sistema
terapêutico com uma abordagem holística ( integra a mente, o corpo e o espírito) . Baseia-
se nos ensinamentos de Hipócrates ( o pai da Medicina) , recorrendo a produtos e técnicas
naturais, sendo o objetivo identificar e tratar as causas do desequilíbrio. Ao longo das
sessões , o paciente é incentivado a participar ativamente no seu processo de cura, e é lhe
fornecida orientação que promova a autorreflexão e o autoconhecimento.

É útil tanto na prevenção como no tratamento das mais variadas patologias . Como todos os indivíduos são únicos, não existe um protocolo de tratamento que funcione para todos.
Para isso podem ser utilizados diferentes recursos, tais como:
– Alimentação e Orientação Nutricional
– Suplementação Nutricional
– Estratégias comportamentais e de estilo de vida
– Educação para a saúde

Útil em que patologias: ansiedade / depressão, insónias, distúrbios gastrointestinais,
alergias respiratórias, doenças autoimunes, distúrbios da tiróide, doenças metabólicas,
obesidade, fadiga / astenia, má circulação, doenças reumáticas, gripes e constipações,
acne, dermatite atópica, psoríase, enxaquecas, aumento da performance desportiva, entre
outros.
Donativo: 35 euros para Sócios / 40 euros para Não sócios
Duração: Aprox.90 minutos

Terapia Sacro-Craniana
O Sistema Sacro-Craniano é um sistema fisiológico do qual fazem parte as meninges, o
líquido cefalorraquidiano e as membranas cranianas . ️Qualquer alteração ou disfunção
neste sistema pode alterar o funcionamento de todo o sistema nervoso levando a
alterações hormonais, dos neurotransmissores e de outras substâncias bioquímicas.
A terapia Sacro-Craniana foi desenvolvida pelo médico e osteopata americano Dr. John
Upledger.

Trata-se de uma terapia manual, muito suave , cujo objetivo vai ser avaliar e
corrigir a função fisiológica do sistema sacro-craniano. Através do toque suave e delicado
permite libertar certas restrições e inclusive dissipar os efeitos negativos do stress sobre o
sistema nervoso central.
Útil em que patologias : ansiedade, insónias, depressão, doenças gastrointestinais,
fibromialgia, enxaquecas , sinusite / rinite , fadiga / astenia, disfunções do sistema imunitário
e endócrino, entre outros.
Donativo: 35 euros para Sócios / 40 euros para Não sócios
Duração: 90 minutos

Contactos
Telemóvel: 939330066
Email: silviajesusnaturopata@gmail.com
Instagram: @silviia_jesus